Es ist reichlich spät den Jahreswechsel zu begrüßen - aber erst jetzt finde ich die Zeit und Muse, die vergangenen Monate zu reflektieren.
2016
Ein denkwürdiges Jahr geht zu Ende - Erst der Tod meines Vaters im April, nachdem bereits wenige Monate zuvor meine Mutter mit jungen 66 Jahren verstarb und dann im November noch der Unfall mit dem Ergebnis Quadrizepssehenabriss.
Aber mein Motto "Niemals aufgeben!" und der feste Glaube daran, dass diese Krise mich wieder weiterbringt, machen das Ganze zu einem Meilenstein in meinem Leben.
Ein Lebensabschnitt endet hier durch den Tod meiner Eltern.
Der Unfall hat etwas weiteres in mir ausgelöst. Etwas zu ändern...immer dann, wenn wir irgendwie nicht weiter können, würden wir gerne Berge versetzen. Durch das Handicap, das mich die letzten Monate begleitete, wurde ich in meinem Denken nochmal bestärkt. Niemals aufgeben! Egal was passiert, es geht irgendwie immer weiter. Jeden Tag geht die Sonne auf - irgendwo bestimmt. Eine blöde Floskel, aber sie beinhaltet viel Wahrheit. Manchmal muss man die Sonne auch sehen können an den trüben Tagen des Lebens - die Möglichkeiten sind oft so nah und doch so fern.
Vieles tragen wir in uns selbst, wir müssen nur den ersten Schritt machen, dann finden wir unseren Weg.
Nach Wochen des Nichtautofahrens und Nichttreppelaufens befinde ich mich auf dem Weg der Besserung. mal abgesehen von den Befindlichkeiten im Knie und der noch nicht ganz zurückgekehrten Kraft, habe ich aus dem ganzen trotzdem Kraft geschöpft.
Jahrelang habe ich versucht abzunehmen...jetzt in diesem Jahr wollte es es wieder wagen. Durch den Unfall schien es unmöglich und jeder sagte mir, das schaffst du jetzt nicht, du kannst ja keinen Sport machen. Unmöglich...das war wohl das Stichwort, das mich beflügelte, es doch irgendwie möglich zu machen und einen Weg zu finden, mein Vorhaben umzusetzen.
Nach anfänglichen Startschwierigkeiten, begann ich am 18.01.2017 meine Ernährung radikal umzustellen. Was das genau heißt, dazu werde ich ausführlich separat berichten.
Zusätzlich verbringe ich einige Zeit im Schwimmbad und zähle wieder Kacheln, das sich jahrelang nicht getan habe...
Soviel vorweg..seit 18.01.207 habe ich ca. 16 Kilogramm verloren und weitere werden folgen, mein Ziel ist noch nicht erreicht. Aber ich befinde mich trotz des Handicaps der Verletzung auf einem guten Weg...
Wir können viel erreichen, fast alles sogar, wenn wir es wirklich wollen.
Nein Weg zurück ins Leben, dazu gehört nun mal Gesundheit, Sport und Vitalität - für mich - geht weiter.
Ich melde mich wieder, versprochen...
Ich wünsche Euch allen ein
glückliches und erfolgreiches 2017 !
Ihr könnt vieles schaffen, wenn Ihr es wirklich wollt. Nur dann, wird es auch gelingen.
Vor allem glaubt an Euch und Eure Fähigkeiten.
Es ist nie zu spät, etwas neues zu beginnen. Die Zukunft beginnt jetzt in dem Moment. Es kann eine Chance sein, so zu denken und den Ballast der Vergangenheit abzuwerfen.
Mein Motto für 2017:
Ein leichteres Leben ist möglich!
Wir sehen uns...liebe Grüße
Stephan Frank - Niemals aufgeben!
