Neue Zwischenbilanz - Status Quo Ermittlung

Hallo!


Es ist wieder mal an der Zeit, eine erneute Zwischenbilanz zu ziehen.


Doch wie ermittele ich meinen eigenen Status Quo - welche Kennziffern oder Faktoren haben die Priorität?!


Ist es das aktuelle Gewicht, der Gesundheitszustand, Blutdruck, Herzfrequenz oder der Puls...oder ist des das insgesamt vorherrschende eigene empfundene Wohlfühlgefühl?!


Ich denke das ist es...wie fühle ich mich aktuell...welche Entwicklungen haben stattgefunden in den letzten Monaten seit der 1. Operation am 16.01.2012...was ist alles passiert - an positiven und negativen Erfahrungen - wie bin ich damit umgegangen - was ziehe ich für Konsequenzen für die Zukunft aus den Erfahrungen und welche Strategien werde ich künftig anwenden - wie stelle ich mich jetzt auf für die Anforderungen der Zukunft... 


JA...ich habe eine Zukunft...glücklicher weise...warum auch nicht...jeder hat eine Zukunft vor sich...wie sie sich letztendlich zeigt liegt daran wie ich sie gestalte...doch darin liegt auch ein kleiner Haken in dem Gedankengang...die Zukunft liegt ja noch etwas in der Zukunft - also muss ich mich um das Gestalten aktuell noch nicht kümmern - denkt man vielleicht manchmal unbewusst und verschiebt Aktivitäten und konsequente Verhaltensänderung in die Zukunft - passt doch - könnte man denken - das passt aber gar nicht! Kein bißchen!


Die Gestaltung der Zukunft beginnt jetzt!!! Genau jetzt in der Sekunde, wo du das liest oder ich das schreibe und darüber nachdenke, was ich hier schreibe...oder wenn du das liest und darüber nachdenkst, was du damit anfangen sollst, ist das schon ein kleiner Schritt in diese Richtung...


...gut gemacht...du hast das hier gelesen und verstanden und darüber nachgedacht, was der nette Onkel hier so schreibt...


...der nette Onkel - Mr. Titan - macht folgendes :


...er hat in der Zwischenzeit vieles wieder erlebt, was so nach und nach mental verarbeitet ist...


...der Weg zurück aus der Krise in ein neues Leben...


...das Kapitel Stephan Frank - "Niemals aufgeben! - Neue Wege gehen!" muss neu geschrieben werden seit meiner Entscheidung zur Operation der beiden kaputten Hüftgelenke... 


...die beiden Titangelenke in mir haben vieles ausgelöst an neuen Erfahrungen, Gedanken und Gefühlen...


...die Klinikzeit liegt nun hinter mir...das habe ich ganz fest beschlossen seit meinem unfreiwilligen Wochenendaufenthalt mit Nierenkolik und Nierensteinen. Dort habe ich ganz deutlich gespürt, dass ich jetzt erst einmal meine Freiheit brauche...das angekettet sein an die Infusionen, die meinem Körper über einen Zugang an der linken Hand zugeführt worden haben in mir ein völlig neues Gefühl der Beklemmung ausgelöst...dazu kam noch mein "netter" Zimmernachbar, der mit seinen 77 Jahren gemeinsam mit seiner Tochter, die gleichzeitig in der Klinik war, unser Zimmer zum Partyraum und Treffpunkt umfunktionierte...
...ich wollte meine Ruhe haben und nicht dem Gelaber unfreiwillig folgen müssen...ich wollte frei entscheiden, ob ich im Bett liege oder herumlaufe...ich wollte nach den Jahren des Gefangenseins in der Unbeweglichkeit durch die Coxarthrose mich endlich wieder bewegen können...diese Sucht nach Bewegung habe ich dann auch umsetzen können durch meine eigene Entlassung aus der Klinik auf eigenes Risiko...nachdem ich es geschafft hatte mich der Infusion zu entledigen (Strategie, Strategie-wo ein Wille ist eine Möglichkeit) ging ich erst mal raus - raus aus der Klinik in den Klinikpark und atmete die frische Luft ein, genoss den Wind und die Sonnenstrahlen, ließ mich von den Blättern verzaubern, die auf dem Boden lagen und spürte, dass sich nochmal was verändert hatte in mir...


...der aktuelle Status Quo...ja der ergibt sich natürlich aus den Erfahrungen vor der Erkrankung...vom Fettsack zum Triathlet und Marathonläufer...dann die Arthrose und die vielen Rückschritte - Gewichtszunahme, Verlust der Beweglichkeit, extremste Schmerzen, die regelmäßige hochdosierte Schmerzmedikamenteinnahme...dann der Leidensweg mit den Schmerzen...Verlust von Lebensqualität...die Hoffnungslosigkeit in der Schmerzsituation...bis hin zur Entscheidung so nicht mehr weiter zu machen...bis zu diesem Tag der Entscheidung war viel passiert...in mir...


Dann war es endlich soweit...die OP rückte näher...mir aber nicht nahe genug...ofiizieller Termin 12.02.2012 - durch Nachtelefonieren un der Absage eines Patienten wurde es dann der 16.01.2012!


Ein Neubeginn - gleichbedeutend mit der Geburt des Mr. Titan...


Dann eine ehrgeizige, aktive und engagierte Reha in der Kaiserbergklinik in Bad Nauheim...und wieder etwas früher als geplant - offiziell war geplant 12.04. - es wurde der 27.03.2012 - 10 Wochen und 1 Tag nach der 1. Operation folgte die 2.!


Das gleiche Procedere wie zuvor - engagierte und sehr sportliche Reha  endete wie geplant...die Arthroseschmerzen waren weg und die Beweglichkeit war zurückgekehrt - wenn auch mit leichten Einschränkungen aufgrund der jahrelangen Schonhaltung und gewissen Befindlichkeiten...ich muss dazu sagen, dass während der gesamten Reha weiter Schmerzmittel verabreicht wurden, um wieder mobil zu werden. Schmerzen behindern ja bekannterweise die Beweglichkeit und somit auch die Mobilisierung - also nimmt man weiter Schmerzmittel, um wieder zurückkehren zu können...


Die Schmerzmittel setzt man so nach und nach ab...dann kam leider meine Nierenkolik dazwischen...gerade wieder hergestellt...wieder eine neue Problemstellung...ich muss ehrlich zugeben, dass mich diese Erfahrung erst einmal etwas zurückgeworfen hat...auch sportlich...zuvor habe ich jeden Tag Rad gefahren oder bin gewalkt...oder war zumindest spazieren...irgendwie war ich auf jeden Fall auf den Beinen und in Bewegung!!!


Die Schmerzen der Kolik waren zwar am Sonntag meiner Selbstentlassung reduziert, aber nicht ganz vorbei...ich weiß auch, dass da ein gewisses Restrisiko, vielleicht auch nicht unerheblich bestand...zumal ich nach ca, 14 Tage nachher mit Übelkeit und Befindlichkeiten in der Nierengegend zu tun hatte - nur dieses Mal auf der anderen Seite...grass - sollte ich etwa auch noch rechts Nierensteine haben...Fragen über Fragen...einem Termin beim Hausarzt sollte ein Termin beim Urologen folgen...der wollte daraus einen Notfall machen - das roch für mich schon wieder nach Krankenhaus, also zog ich es vor erst einmal so klar zu kommen...


...jetzt so ganz langsam geht es mir besser...aufgrund der Übelkeit und den Befindlichkeiten und der schon vorherrschenden Angst wieder eine Kolik zu bekommen, habe ich mich ausführlich mit dem Thema Ernährung beschäftigt - das ist nämlich eine Ursache für Nierensteine...


...inzwischen habe ich es geschafft als Biker und Motorradfahrer zurück zu kehren...was auch durch die Arthrose sehr aussichtslos erschien...ich konnte nicht mehr sitzen vor Schmerzen...meine Hüftgelenke haben die Sitzposition einfach nicht mehr zugelassen...


...jetzt geht's diesbezüglich wieder vorwärts...im wahrsten Sinne des Wortes...mit 197 PS dem Horizont entgegen...Tempo 330 km/h ist möglich...es nötigt mir den respektvollen Umgang mit der rechten Gashand ab ebenso wie das zurückgekehrte Gefühl der unendlichen Freiheit auf dem Bike...auch der Souveränität...es gibt nicht wirklich viele Fahrzeuge die schneller unterwegs sein"können!"
Das ist auch wieder einmal ein sehr wichtiger Schritt in dem Leben eines Menschen mit 2 künstlichen Gelenken - das darf man ja bei aller Euphorie und Freude  nie vergessen. Auch als Mr. Titan bin ich natürlich nicht unverwundbar - auch wenn der der Name anderes vermuten lässt - siehe mein Nierenkolikaufenthalt im Krankenhaus! 


Wichtig ist dabei nur - auch bei diesem erneuten Tiefschlag - niemals aufzugeben - gemäß meiner Lebensphilosophie. Es fällt nicht immer leicht negative Gedanken von einem fernzuhalten - das wird keinem Menschen gelingen - es ist nur all zu menschlich sich auch mit Niederlagen, Schmerzen und Ängsten zu beschäftigen - wichtig ist aber im Endergebnis wieder positiv programmiert zu sein. Und diese positive Programmierung können wir alle selbst, wenn wir gewisse Zusammenhänge verstehen lernen.


Deshalb auch mein neuer Weg anderen Menschen auf Ihrem Weg raus aus der Krise zu begleiten - in ein neues Leben -Anregungen zu geben , gemeinsam Lebenstrategien und Überlebensstrategien zu entwickeln !


Meine Seminare "Stephan Frank - Niemals aufgeben!" - "Neue Wege gehen!" starten Ende Juli / Anfang August bei verschiedenen Firmen und mehreren Kliniken!




Ich freue mich darauf und bin schon sehr gespannt wie dieser Weg weitergeht!


Unter der großen Überschrift "Der Lebenswürfel" wird ein Seminarkomplex entstehen, der den gesamten Menschen mit den täglichen Anforderungen des Lebens konfrontiert und trainiert - die Auseinandersetzung  mit allen eigenen Erfahrungen, Gedanken und Gefühlen in Verbindung mit dem vorhandenen Potenzial wird neue Türen öffnen und es möglich machen neue Wege zu gehen!


Der Weg des Mr. Titan geht weiter!!!


Seid dabei...


CU


Stephan Frank - Niemals aufgeben!

Auf dem Weg zum Mount Everest

Hallo!

Ich befinde mich immer noch auf dem Weg zum Mount Everest...

...nach meinem ersten Marathon war das meine Gefühl in mir, das ich realisieren wollte...ich beschaffte mir fast alle Literatur, die sich mit dem höchsten Berg unseres Planeten irgendwie beschäftigte.

Momentan bin ich körperlich natürlich weit davon entfernt...wobei es ist nur ein Gedankengang...das verwirklichen zu wollen und schon entwickelt man Bärenkräfte...der Glaube kann Berge versetzen...der Glaube an sich kann Berge realisieren!

In den letzten Jahren habe ich festgestellt, dass jeder Mensch seinen   eigenen Mount Everest hat...

...für den erfahrenen Bergsteiger oder Extremsportler ist es der leibhaftige Mount Everest...als Krönung der Bergsteigerkarriere, den höchsten Berg bewältigen...oder in der aktuellen Zeit für Menschen die fast alles erreicht haben und keine Demut mehr dem Leben gegenüber empfinden können - also machen sie sich auf den Weg das Größte und Höchste zu schaffen, was noch übrig bleibt - denken sie - und so werden sie Mitglied von Everest-Expeditionen. Leider ein sehr riskantes Unterfangen, das viele nicht nur mit viel Geld sondern auch ihrem Leben bezahlen.

...für andere ist der eigene Mount Everest vielleicht das Erreichen des Ziels bei einem Marathon oder Ironman...

...es kann aber auch das Überwinden von Ängsten bedeuten, die wir alle in uns tragen...

...es kann aber auch "nur" das Verwirklichen von Träumen bedeuten...z.B. im fortgeschrittenen Alter noch Schwimmen zu lernen, obwohl man sein ganzes Leben Angst davor hatte oder noch Motorradführerschein mit über 40 Lebensjahren zu machen, obwohl man sein ganzes Leben nur geschimpft hat über die Verkehrsraudis auf 2 Rädern!

Jeder hat also seinen eigenen Mount Everest - ein unbezwingbar scheinender Berg - ein unüberwindbares Hindernis - eine ungeklärte tiefe Sehnsucht - in sich!

Jetzt ist die große Herausforderung des Lebens sich zu trauen und auf den Weg zu machen, herausfinden zu wollen, wo unser großes Geheimnis unsere große Sehnsucht liegt.

Wie stelle ich es an - wie finde ich den Mut dazu - wie geht das - wo geht's  lang - welche Strategie muss ich anwenden - wie finde ich es heraus, was mein Mount Everest ist?!

Fragen über Fragen...den Schlüssel tragen wir alle selbst in uns - wir wagen uns oft nur nicht die Tür aufzuschließen, weil auch Abgründe hinter dieser Tür versteckt sein können - tiefe Abgründe - wo man abstürzen kann.

Und die Angst vor dem Abstürzen hindert uns daran, die Erfahrungen zu machen, die für unser Leben so wichtig sind!

Unsere Probleme sind nicht durch das gelebte Leben entstanden, sonder durch das ungelebte Leben!

Das erkennen wir oft zu spät, wenn es meist zu spät ist und wir nichts mehr ändern können...deshalb mein Aufruf an Euch...lasst uns jetzt leben...hier und jetzt...lasst uns unseren eigenen Mount Everest entdecken und erkunden...lasst uns unsere tiefsten Abgründe erkunden und bewältigen...auf zu neuen Ufern!!!

Wir  können uns nur so weiterentwickeln, indem wir Dinge zulassen, die wir zutiefst vermissen, uns aber nicht wagen zu tun!!!

Diese Sehnsüchte in uns kommen dem Mount Everest sehr nahe!!!

Weiteres zu diesem Thema auch bei meinen Seminaren und Workshops und in meinem Buch...

CU 

Stephan Frank - Niemals aufgeben!

Workshopkomplex - "Der Lebenswürfel"

Hallo!


Die nächsten Seminare und Workshops "Niemals aufgeben! - Neue Wege gehen!" stehen an!!!


Termine und Orte folgen in den nächsten Tagen!!!


Unter dem Namen "Der Lebenswürfel" startet ein Worshopkomplex mit 12 Seminarbausteinen!




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Es bleibt spannend!!! Mein Weg geht also weiter - ich werde meine Botschaft weiter verbreiten!!!


Motivation für ein neues Leben - Neue Wege finden und gehen - Auswege aus Krisensituationen - Lebensenergie auftanken - Mut schöpfen - Selbstbewusstsein finden und stärken - Selbstreflexion - Lebensstrategien - Überlebensstrategien ...


Ein weiteres Projekt lernt endlich laufen!


Ein sehr lang in mir schlummerndes Bedürfnis nimmt langsam Gestalt an - die Veröffentlichung eines Buches zu genau dem Thema meiner Seminare/ Veranstaltungen/ Workshops -  "Niemals aufgeben! - Neue Wege gehen!" 


Das Buch ist ebenso wie mein jetzt eingeschlagener Weg meine Strategie, die vielen Gedanken, Erlebnisse, Erfahrungen, Eindrücke und natürlich auch Visionen, die sich aus meinem persönlichen Weg ergeben haben zu verarbeiten und weiter zu geben an andere - Mut zu machen - zu neuen Ufern aufzubrechen - sich selbst zu finden auf der reise ins Ich! 


Es gibt viel mehr Fähigkeiten und Möglichkeiten in uns als wir vermuten und bereit sind abzurufen. 


Oft fehlt der Schlüssel zu der geheimen Tür, hinter der ein Reich voller Möglichkeiten versteckt ist - in uns 


- oft fehlt uns die Neugierde, weil wir als Gewohnheitsmenschen das gewohnte Korridor ungern verlassen, unsere kuschelige Komfortzone selten freiwillig verlassen möchten 


- oft fehlt auch der Mut - der uns als Kind gegeben ist und den wir im Laufe des Erwachsenwerdens verlieren, weil wir in dem Anpassungsprozess an gesellschaftliche Forderungen immer mehr Eigensinn und Risikobereitschaft ablegen, weil es sich auch nicht gehört Eigensinn an den Tag zu legen


- oft fehlt uns die Kreativität - weil wir durch die Reizüberflutung gar nicht oder nur selten in der Lage sind abzuschalten und uns auf neue positive Dinge einzulassen, weil der Alltagstrott alles abverlangt 


-  manchmal ist es aber auch die Liebe, die wir glauben zu verlieren, wenn wir unseren Weg gehen, also passen wir uns an und leben oft nicht unser Leben sondern das von un erwartete Leben - dabei bleiben wir auf der Strecke - genau die, um die es geht - in unserem Leben!!!


Es gibt also viel zu tun! Lasst es uns anpacken! Mit dem ersten Schritt haben wir den größten schon Richtung Zielerreichung getan - wir haben uns in Bewegung gesetzt - jetzt gilt es nur noch die Bewegung in die richtigen Bahnen zu lenken - dann wird wirklich alles gut!!!




CU 


Stephan Frank - Niemals aufgeben!

Der "Lebenswürfel" kommt!

Hallo!


Erfahrt mehr in den nächsten Tagen über den Lebenswürfel...


Was ein "gewöhnlicher" Würfel mit dem Leben zu tun hat?!


Vielleicht ist ein Würfel gar nicht gewöhnlich und es kommt  nur auf die Sichtweise an!


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Was ein Würfel in der Geometrie bedeutet - hier ein Auszug der Definition über Wikipedia!

Der Würfel (von deutsch Wurf, weil er in Würfelspielen geworfen wird; auch regelmäßiges Hexaeder [hɛksaˈeːdər], von griech. hexáedron‚Sechsflächner‘, oder Kubus, von lat. cubus ‚Würfel‘) ist einer der fünf platonischen Körper, genauer ein (dreidimensionales) Polyeder (Vielflächner) mit

• sechs (kongruenten) Quadraten als Begrenzungsflächen
• zwölf (gleichlangen) Kanten und
• acht Ecken, in denen jeweils drei Begrenzungsflächen zusammentreffen

Der Würfel ist ein spezielles (dreidimensionales) Parallelepiped (Parallelflach), ein spezieller (nämlich gleichseitiger) Quader sowie ein spezielles gerades quadratisches Prisma. Die Größe eines Würfels wird bereits durch die Angabe der Kantenlänge festgelegt.

Wegen seiner hohen Symmetrie – alle Ecken, Kanten und Seiten sind untereinander gleichartig – ist der Würfel ein reguläres Polytop. Er hat

• drei vierzählige Drehachsen (durch die Mittelpunkte zweier gegenüberliegender Flächen),
• vier dreizählige Drehachsen (durch zwei diagonal gegenüberliegende Ecken),
• sechs zweizählige Drehachsen (durch die Mittelpunkte zweier diagonal gegenüberliegender Kanten) und
• neun Spiegelebenen (sechs Ebenen durch jeweils vier Ecken, drei Ebenen durch je vier Kantenmittelpunkte)
• 14 Drehspiegelungen (sechs um 90° mit den Ebenen durch je vier Kantenmittelpunkte und 8 um 60° mit Ebenen durch je sechs Kantenmitten)

und ist

• punktsymmetrisch (zum Mittelpunkt).

Regelmäßiges Hexaeder
Art der Seitenflächen	Quadrate
Anzahl der Flächen	6
Anzahl der Ecken	8
Anzahl der Kanten	12
Schläfli-Symbol	{4,3}
dual zu	Oktaeder
Netz
Anzahl verschiedener Netze	11
Anzahl Kanten in einer Ecke	3
Anzahl Ecken einer Fläche	4

Was der Würfel als Spielwürfel  bedeutet auch hier ein kleiner

Auszug aus Wikipedia!

Ein Spielwürfel (meist einfach Würfel genannt) ist ein Gegenstand, der nach einem Wurf auf einer waagerechten Ebene eine von mehreren unterscheidbaren stabilen Ruhelagen einnimmt und in vielen Spielen als Zufallsgenerator dient. Dazu trägt ein Würfel Symbole, von denen eines nach dem Wurf eine ausgezeichnete Lage einnimmt. Dieses Symbol zeigt dann das Ergebnis des Wurfes an.

Der mit Abstand meistverbreitete Spielwürfel ist der mit den Ziffern 1 bis 6 oder entsprechend vielen Punkten, den Augen, beschriftete Kubus oder Hexaeder. Im Alltag ist mit dem Begriff Würfel meist nur dieser Sechsseiter gemeint und so wurde der Name auch für den geometrischen Körper übernommen. Jedoch existieren auch viele andere, im Folgenden ebenfalls beschriebene Würfel. Regelmäßige Benutzer unterschiedlicher Würfeltypen bezeichnen diese häufig mit der Abkürzung W, oder auch d für englisch dice, gefolgt von der Angabe der Seitenanzahl, also beispielsweise W6 oder D6für einen sechsseitigen, W10, W20, W30 für zehn-, zwanzig- und dreißigseitige Spielwürfel.

In Würfelspielen sind Würfel das zentrale Spielelement, es zählen nur der Vergleich der Würfelergebnisse selbst oder direkt mit ihnen zusammenhängendes Taktieren. Hier kommen üblicherweise der klassische Sechserwürfel oder speziell bemalte, jedoch immer noch sechsseitige Würfel zum Einsatz. Viele Glücksspiele fallen in diese Kategorie. Bekannte Beispiele im Freizeitbereich sind etwa Kniffel oder Zehntausend, bei denen jeweils bestimmten Augenkombinationen unterschiedlich viele Punkte zugeordnet sind. In Kasinos verbreitet sind unter anderem Craps und Sic Bo, bei denen auf die Ergebnisse einzelner Würfe gewettet wird.

Darüber hinaus sind Würfel in einer Vielzahl von Brettspielen bedeutend, um etwa die Bewegungsgeschwindigkeit von Spielfiguren oder den Ausgang von Zufallsereignissen zu bestimmen. Auch hier kommen in erster Linie Sechsseiter zum Einsatz. Verwendung finden Würfel auch in Rollenspielen, bei denen sich in den letzten Jahrzehnten die Verwendung einer Vielzahl weiterer Würfel mit anderen Seitenzahlen durchgesetzt hat, um die Zufallsentscheidungen flexibler und vielfältiger zu gestalten. Ein eher seltenes, komplett auf Würfel als Spielmaterial setzendes Spielprinzip ist das der Sammelwürfelspiele, bei denen man analog zu Sammelkartenspielen eine Vielzahl von Würfeln käuflich erwerben und taktisch einsetzen muss. Der bekannteste Vertreter ist Dragon Dice.

In allen diesen Bereichen gibt es neben dem einfachen Wurf eines Würfels auch Gelegenheiten, bei denen mehrere Würfel gleichzeitig zu werfen sind. Dabei können die Ergebnisse addiert werden (eine Waffe in einem Rollenspiel richtet soviel Schaden an, wie zwei Würfel zusammen anzeigen) oder als Ensemble betrachtet werden (bei vielen Brettspielen folgen besondere Aktionen, wenn mehrere Würfel die gleiche Zahl zeigen, bei einem sogenannten Pasch). Um das Werfen mehrerer Würfel zu vereinfachen, Schummeln durch Trickwürfe zu vermeiden oder das Ergebnis vor anderen Spielern zu verbergen, kommenWürfelbecher (auch Knobelbecher genannt) zum Einsatz. Hochwertige Exemplare besitzen innen sogenannte Lippen, damit die Würfel beim Herausrollen in jedem Fall springen. Dies soll das Wurfergebnis unabhängig von der ursprünglichen Lage der Würfel machen. Dem gleichen Zweck dient der Würfelturm. Um laute Aufprallgeräusche und ein Wegrollen der Würfel zu vermeiden, wird manchmal auch ein gepolstertes und berandetes Brett (Würfelbrett oder Würfelteller genannt) eingesetzt.

Zwei klassische 6-Seiten-Spielwürfel

Eine dritte Definition ist der Begriff des OLAP-Würfels. Auch

hier ein Ausschnitt aus Wikipedia.

Ein OLAP-Würfel oder Datenwürfel (englisch OLAP cube oder Data Cube), auch Cube-Operator genannt, ist ein in der Data-Warehouse-Theorie gebräuchlicher Begriff zur logischen Darstellung von Daten. Die Daten werden dabei als Elemente eines mehrdimensionalen Würfels (engl. cube) angeordnet. Die Dimensionen des Cubes beschreiben die Daten und erlauben auf einfache Weise den Zugriff. Daten können über eine oder mehrere Achsen des Würfels ausgewählt werden. Die Bezeichnung OLAP (Online Analytical Processing) stammt aus der Datenanalyse.

Diese Art der Darstellung ist für die Analyse von Daten von Vorteil, da auf verschiedene Aspekte (Dimensionen) der Daten auf gleiche Weise zugegriffen wird. Daher auch der Einsatz bei OLAP-Anwendungen, die die Daten in einem Data-Warehouse analysieren oder visuell aufbereiten.

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Der Würfel ist aber durchaus komplexer als man auf den

ersten Blick denkt!

Der "Lebenswürfel" kommt!

CU 

Stephan Frank - Niemals aufgeben!

Die nächsten "Niemals aufgeben! - Neue Wege gehen!" Seminare stehen an!!!

Hallo!


Die nächsten Seminare "Niemals aufgeben! - Neue Wege gehen!" stehen an!!!


Termine und Orte folgen in den nächsten Tagen!!!


Es bleibt spannend!!! Mein Weg geht also weiter - ich werde meine Botschaft weiter verbreiten!!!


Motivation für ein neues Leben - Neue Wege finden und gehen - Auswege aus Krisensituationen - Lebensenergie auftanken - Mut schöpfen - Selbstbewusstsein finden und stärken - Selbstreflexion - Lebensstrategien - Überlebensstrategien ...


Ein weiteres Projekt lernt endlich laufen!


Ein sehr lang in mir schlummerndes Bedürfnis nimmt langsam Gestalt an - die Veröffentlichung eines Buches zu genau dem Thema meiner Seminare/ Veranstaltungen/ Workshops -  "Niemals aufgeben! - Neue Wege gehen!" 


Das Buch ist ebenso wie mein jetzt eingeschlagener Weg meine Strategie, die vielen Gedanken, Erlebnisse, Erfahrungen, Eindrücke und natürlich auch Visionen, die sich aus meinem persönlichen Weg ergeben haben zu verarbeiten und weiter zu geben an andere - Mut zu machen - zu neuen Ufern aufzubrechen - sich selbst zu finden auf der reise ins Ich! 


Es gibt viel mehr Fähigkeiten und Möglichkeiten in uns als wir vermuten und bereit sind abzurufen. 


Oft fehlt der Schlüssel zu der geheimen Tür, hinter der ein Reich voller Möglichkeiten versteckt ist - in uns 


- oft fehlt uns die Neugierde, weil wir als Gewohnheitsmenschen das gewohnte Korridor ungern verlassen, unsere kuschelige Komfortzone selten freiwillig verlassen möchten 


- oft fehlt auch der Mut - der uns als Kind gegeben ist und den wir im Laufe des Erwachsenwerdens verlieren, weil wir in dem Anpassungsprozess an gesellschaftliche Forderungen immer mehr Eigensinn und Risikobereitschaft ablegen, weil es sich auch nicht gehört Eigensinn an den Tag zu legen


- oft fehlt uns die Kreativität - weil wir durch die Reizüberflutung gar nicht oder nur selten in der Lage sind abzuschalten und uns auf neue positive Dinge einzulassen, weil der Alltagstrott alles abverlangt 


-  manchmal ist es aber auch die Liebe, die wir glauben zu verlieren, wenn wir unseren Weg gehen, also passen wir uns an und leben oft nicht unser Leben sondern das von un erwartete Leben - dabei bleiben wir auf der Strecke - genau die, um die es geht - in unserem Leben!!!


Es gibt also viel zu tun! Lasst es uns anpacken! Mit dem ersten Schritt haben wir den größten schon Richtung Zielerreichung getan - wir haben uns in Bewegung gesetzt - jetzt gilt es nur noch die Bewegung in die richtigen Bahnen zu lenken - dann wird wirklich alles gut!!!




CU 


Stephan Frank - Niemals aufgeben!

Rückblick 1. Veranstaltung Niemals aufgeben! "Neue Wege finden!" am 09.05.2012

Der gestrige Abend verlief erfolgreich!


Die Veranstaltung "Neue Wege finden oder mein Weg aus der Krise!" fand in der Kaiserberg-Klinik - Seminarraum2 - in Bad Nauheim um 19.30 Uhr statt. 


Ziel der Veranstaltung war es Mut zu machen, zu motivieren - auch mit Handicap ist ein aktives, glückliches Leben möglich - und zu informieren.


Vielen Dank den Teilnehmern für Ihr Interesse und der konstruktiven Mitarbeit - wir lernen täglich dazu - auch gestern Abend. 



Es werden weitere Veranstaltungen und Workshops folgen. Auf meiner Seite Seminare, Veranstaltungen, und Workshops werden die neuen Termine bekannt gegeben. 


Mein weiterer Dank gilt der Unterstützung durch die Verwaltung der Kaiserbergklinik sowie meinen Ansprechpartnern bei den Ärzten, die diese Veranstaltung ermöglicht haben.


Ich freue mich auf die weiteren Termine und werde versuchen meine Botschaft "Niemals aufgeben!" in weitere Städte und in weitere Teilnehmerkreise zu transportieren. 


Es ist mir eine große Ehre, gleichzeitig aber auch eine Herausforderung und eine Herzensangelegenheit Menschen mit Ihren Schicksalen Mut zu machen! 


Es gibt viele Menschen mit Handicap, Ihr seid nicht allein! 
Habt Mut und zeigt Euch! Nehmt Euer Schicksal an! Bekennt Euch zu dem, was Ihr seid! Ihr seid einzigartig! 


Früher oder später kann jeder ein Betroffener sein. 


Auch ich hab vor einigen Jahren als aktiver Leistungssportler nicht an ein solches Schicksal geglaubt, was mir mit der Coxartrose in beiden Hüftgelenken widerfahren ist. Aber es ist geschehen und ich habe einen Weg gefunden - meinen Weg - eine aktive, offensive Krankheitsbewältigung zu betreiben - so gebe ich mir selbst eine Chance auf ein neues Leben - als Mr. Titan.


Nichts wird mehr so sein wie es war, vom Kopf her zumindest, denn ich habe erkannt wie wertvoll unsere Gesundheit ist - ebenso aber auch das positive Denken wie auch der Glaube an das Gute.
Ich gehe nun mit mehr Demut durchs Leben und empfinde Glücksgefühle bei relativ normalen Tätigkeiten oder Wahrnehmungen. Bei meinem Spaziergang durch den Park, von dem ich bereits in einem anderen Post berichtete, habe ich überdeutlich gespürt wie schön es sein kann spazieren gehen zu können - den Wind sich um die Nase wehen zu lassen - den bunten 
Farben der Natur etwas Wunderbares abzugewinnen...




Macht Euch gegenseitig Mut...positives Denken steckt an! Gemeinsam ist das Leben leichter zu meistern und die alltäglichen Hürden lassen sich mit mentaler Stärke leichter überwinden.


Ich glaube an Euch! Ihr schafft das! Egal welches Ziel Ihr verfolgt, wenn Ihr fest an Euch glaubt, mit Disziplin, Ehrgeiz, aber auch mit Freude und Leidenschaft daran arbeitet - dann ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß, dass Ihr dieses Ziel erreicht!


Also - bleibt in Bewegung, habt Freude am Leben, genießt die Zeit, die Ihr habt und gebt niemals auf!!!


Euer 


Stephan Frank - Niemals aufgeben!
Mr. Titan


PS:
Gerne nehme ich auch individuelle Anfragen für Veranstaltungen, Seminare und  Workshops entgegen!  
Ich freue mich auf das Leben, was jetzt kommt...
Lasst Euch einfach anstecken! 
Euer Mr. Titan

Info- und Motivationsabend Niemals aufgeben! 09.05.2012

r - Niemals aufgeben!

Mein Lebensmotto - "Niemals aufgeben!" Für jedermann!

www.stephanfrank.blogspot.com

2 Titangelenke in 10 Wochen!

Motivations- und Infoblog über ein aktives Leben!

Mit Endoprothese oder sonstigen gesundheitlichen Einschränkungen und Handicaps!

Lebensstrategien und Überlebensstrategien

  Tipps, Hinweise, Artikel, Empfehlungen, Erfahrungsberichte - Leben mit Arthrose - Therapiemöglichkeiten - Gesundheit - Bewegung und Sport - Selbsthilfe - Ärzte und Kliniken - Schmerzbewältigung - Krisenbewältigung - Angstbewältigung - Stressbewältigung

Ich bin einer von Euch – von Patient zu Patient!

Info- und Motivationsabend zum Thema „ Ein aktives Leben mit gesundheitlichen Einschränkungen!“

Neue Wege finden – mein Weg aus der Krise in ein neues Leben aus der Sicht eines Betroffenen!
- vom Extremsportler zum Endoprothesenträger –

Aktive Krankheitsbewältigung

1. Ich bin nicht die Krankheit – den Weg der Krankheit verstehen lernen!!

Wie gehe ich damit um? Was kann ich selbst tun?
Wer kann mir helfen? Wie geht es weiter?

2. Endoprothesen und ein aktives Leben

 Endoprothesen, Bewegung und Sport – bis ins hohe Alter möglich
Chancen und Risiken im Umgang mit einem künstlichen Gelenkes

3. Ich bin nicht allein auf dieser Welt mit diesem Problem
– das Leben geht weiter !

                   Familie, Freunde, Kollegen und persönliches Umfeld

4. Erfahrungsaustausch – eine Endoprothese kommt selten allein…

Wann?  Mittwoch, 9. Mai, 19:30 Uhr
Wo?      Cafeteria, Kaiserbergklinik, 
              Bad Nauheim
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Bei Interesse an bitte vorab Anmeldung über mich wegen Platzreservierung!
Es sind nur begrenzt Sitzplätze vorhanden, deshalb frühzeitig Teilnahme sichern!


Info an: stephanfrank1@googlemail.com 

Mein Seminarangebot

Ja, Sie lesen richtig!!!


Ich werde meine eigene Geschichte, meine Erfahrungen im Umgang mit Selbstfindung, Selbstmotivation und positivem Denken , meine Erkenntnisse zum Thema Krisenbewältigung und Zielmanagement in speziellen Seminaren an alle Interessierten weitergeben.


Ich bekomme hier von allen Seiten die entsprechenden Signale und Impulse, dass mein positives Denken und Handeln ansteckend sein kann. Dann wünsche ich uns allen, dass sich möglichst viele an dem Positivvirus infizieren und bald ein von Glück und Zufriedenheit ausgefülltes Leben führen können.


Darüber hinaus werde ich als Mental Coach in 4-Augen-Terminen dem Interessierten einen noch intensiveren Erfahrungsaustausch und eine noch detailliertere Selbstreflexion anbieten (Idee).


Lassen Sie sich überraschen!


Das Ganze wird gekoppelt sein an weitere Lebensbausteine wie Fitness, Gesundheit, Wohlbefinden und Mobilität!


UND NATÜRLICH an ein Leben mit Endoprothese.
Was ist möglich? Wie gehe ich damit um? Das Thema dabei ist Information und Motivation. 


Was das im einzelnen bedeutet und wie Sie das positiv für sich nutzen können, erfahren Sie bald.


Ein exclusiv ausgearbeitetes Seminarangebot werde ich demnächst hier veröffentlichen.


Bis dahin...


Wagen Sie den ersten Schritt zu sich selbst, lernen Sie sich selbst besser kennen und nutzen Sie Ihre Potenziale besser aus!


CU Stephan Frank - Niemals aufgeben!
Seminare -Mental Coaching