Rund um die Operation
| Jährlich werden allein in Deutschland mehrere hunderttausend künstliche Gelenke implantiert. Die Operation gilt in orthopädisch-chirurgischen Gelenkzentren inzwischen als Routineeingriff.
Doch auch Sie selbst können zum Erfolg Ihrer Gelenkoperation beitragen und sich die Rückkehr nach Hause erleichtern, indem Sie einige Dinge schon im Vorfeld berücksichtigen.
| Auch das Wissen über den Verlauf der Operation und das richtige Verhalten danach, hilft Ihnen Ihre gewohnte Lebensqualität wieder zu erlangen und möglichst lange zu erhalten. |
Damit Sie sich im Vorfeld einen Überblick verschaffen können, haben wir folgende Informationen für Sie zusammengestellt. Wählen Sie:
| Vor der Operation: | Die Operation: | Nach der Operation: |
Leiden Sie unter Allergien?
| Wenn ja, sollte Ihr Arzt frühzeitig darüber Bescheid wissen. Besonders Allergien gegen Chrom oder Nickel, die etwa in Schmuck, Brillen oder Knöpfen vorkommen, können für die Wahl einer passenden Prothese wichtig sein.
Aber auch andere Allergien, zum Beispiel gegen Antibiotika, Jod, oder Pflaster sollten Sie rechtzeitig mitteilen. Haben Sie einen Allergiepass, bringen Sie Ihn am besten gleich mit.
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Vorbereitungen zu Hause
Nicht immer schließt sich eine Behandlung in einer Rehabilitationsklinik an den Krankenhausaufenthalt an. Fragen Sie Freunde oder Verwandte, ob Sie Ihnen im Falle einen Zwischenaufenthalts im Haushalt helfen können; eventuell können Sie auch einen ambulanten Sozialdienst beauftragen.
Rundgang durch Wohnung und Haus
Erkennen und beseitigen Sie gefährliche Stolperfallen wie lose Fußmatten, rutschige Läufer und Badematten oder hohe Teppichkanten. Prüfen Sie, ob das Licht im Treppenhaus lange genug an bleibt, um die Stufen zu Ihrer Wohnung langsam zu bewältigen. So wissen Sie, ob Sie später lieber Pausen auf den Treppenabsätzen machen sollten, um das Licht neu einzuschalten.
Verkürzen Sie Wege, indem Sie zum Beispiel ein schnurloses Telefon nutzen, sich wichtige Küchenutensilien griffbereit zurecht legen oder einen Servierwagen verwenden. Kochen Sie einige Speisen vor und frieren Sie sie portionsweise ein oder organisieren Sie für die erste Zeit einen Lieferservice.
Setzen, Hinlegen und Aufstehen sind leichter für Sie, wenn Sessel, Sofa oder Bett nicht zu niedrig sind: Stellen Sie sich für die erste Zeit einen stabilen Stuhl ins Wohnzimmer und legen sie bei Bedarf feste Kissen auf Sofa oder Sessel. Vielleicht ist es auch sinnvoll, einen Stuhl in den Flur zu stellen, damit Sie sich nach dem Treppenaufstieg kurz ausruhen können. Bei einem zu tiefen Bett hilft zum Beispiel eine zweite, nicht zu weiche Matratze.
Im Bad können Sie sich das Leben übergangsweise leichter machen, indem Sie eine Toilettensitzerhöhung installieren und Handgriffe anbringen. Waschen und Duschen ist sicherer, wenn Sie eine rutschfeste Unterlage in Dusche oder Wanne legen oder einen Dusch-/Wannensitz verwenden. Die Handtücher sollten in Reichweite sein und ein Schwamm oder eine Bürste mit langem Stiel helfen bei der Körperpflege.
Muskelstärkende Übungen vor der Operation
Mithilfe einfacher Übungen können Sie Ihre Muskeln vor der Operation stärken und Ihren Allgemeinzustand verbessern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche der hier dargestellten Beispielübungen am besten für Sie geeignet sind und wie oft Sie sie durchführen sollten.
Nehmen Sie sich ausreichend Zeit dafür, achten Sie bei der Ausführung auf eine korrekte Haltung und atmen Sie gleichmäßig und ruhig. Bei Beschwerden oder Schmerzen brechen Sie die Übung ab.
Die Übungen
Helfer für den Alltag
Fragen Sie Ihren Arzt, welche Hilfsmittel für Sie sinnvoll sind und wo Sie sie kaufen oder ausleihen können.
- Ankleiden: Anziehstäbe, Strumpfanzieher, Strumpfhosenanzieher, lange Schuhlöffel
- Bad: Badewannensitz, Duschhocker, Duschunterlage, Toilettensitzerhöhung, Haltegriffe, Schwamm mit langem Stiel
- Küche: Einkaufswagen, Servierwagen
- Wohn-/Esszimmer: Erhöhung für Sitzflächen
- Rutschfeste Unterlagen, Greifzange
- Gehstützen, Rollator
Vorbereitungen zu Hause
Nicht immer schließt sich eine Behandlung in einer Rehabilitationsklinik an den Krankenhausaufenthalt an. Fragen Sie Freunde oder Verwandte, ob Sie Ihnen im Falle einen Zwischenaufenthalts im Haushalt helfen können; eventuell können Sie auch einen ambulanten Sozialdienst beauftragen.
| Rundgang durch Wohnung und Haus
Erkennen und beseitigen Sie gefährliche Stolperfallen wie lose Fußmatten, rutschige Läufer und Badematten oder hohe Teppichkanten. Prüfen Sie, ob das Licht im Treppenhaus lange genug an bleibt, um die Stufen zu Ihrer Wohnung langsam zu bewältigen. So wissen Sie, ob Sie später lieber Pausen auf den Treppenabsätzen machen sollten, um das Licht neu einzuschalten.
Verkürzen Sie Wege, indem Sie zum Beispiel ein schnurloses Telefon nutzen, sich wichtige Küchenutensilien griffbereit zurecht legen oder einen Servierwagen verwenden. Kochen Sie einige Speisen vor und frieren Sie sie portionsweise ein oder organisieren Sie für die erste Zeit einen Lieferservice.
Setzen, Hinlegen und Aufstehen sind leichter für Sie, wenn Sessel, Sofa oder Bett nicht zu niedrig sind: Stellen Sie sich für die erste Zeit einen stabilen Stuhl ins Wohnzimmer und legen sie bei Bedarf feste Kissen auf Sofa oder Sessel. Vielleicht ist es auch sinnvoll, einen Stuhl in den Flur zu stellen, damit Sie sich nach dem Treppenaufstieg kurz ausruhen können. Bei einem zu tiefen Bett hilft zum Beispiel eine zweite, nicht zu weiche Matratze.
Im Bad können Sie sich das Leben übergangsweise leichter machen, indem Sie eine Toilettensitzerhöhung installieren und Handgriffe anbringen. Waschen und Duschen ist sicherer, wenn Sie eine rutschfeste Unterlage in Dusche oder Wanne legen oder einen Dusch-/Wannensitz verwenden. Die Handtücher sollten in Reichweite sein und ein Schwamm oder eine Bürste mit langem Stiel helfen bei der Körperpflege.
Muskelstärkende Übungen vor der Operation
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